L'ambiente d'ufficio perfetto inizia con una scrivania e una sedia.

Molte opzioni per le scrivanie
Le scrivanie ideali aiutano i dipendenti a lavorare in modo confortevole, sicuro ed ergonomico, sia in ufficio che a casa. Le scrivanie per ufficio tendono a essere più pragmatiche che estetiche, ma dovrebbe comunque esserci un certo livello di design per garantire che la scrivania si adatti bene all'ambiente dell'ufficio. Le scrivanie disponibili sono tantissime, ma la richiesta di benessere non deve soffrire a causa di un prezzo basso. Nel migliore dei casi, una buona scrivania per ufficio si armonizza con una sedia da ufficio ergonomica. Ma occorre tenere conto anche di fattori come l'assistenza del rivenditore, le garanzie e i tempi di assemblaggio.

Scrivanie per lavorare e muoversi
Ora vi spiegheremo perché la scrivania WORK & MOVE 160x80 e la scrivania WORK & MOVE 120x70 sono tra le migliori scrivanie per l'ufficio e la casa.

Seduta prolungata
La seduta statica prolungata è generalmente considerata uno sforzo per la mente e il corpo (Biswas et al., 2015, Kaillings et al. 2021). I muscoli e le articolazioni vengono utilizzati ripetutamente e continuamente nello stesso modo per un lungo periodo di tempo (Feveile et al., 2002), con il risultato di irrigidire i muscoli e indurire le articolazioni.
Avere la sedia giusta per garantire il proprio benessere è molto importante. Una sedia da ufficio ergonomica può essere una delle poche cose in grado di prevenire il mal di schiena quando si lavora alla scrivania.
Seduta attiva
L'esercizio fisico e lo sport hanno un effetto positivo sullo stato d'animo. Non solo riducono lo stress psicologico, ma è anche dimostrato che le prestazioni cognitive possono essere migliorate grazie all'esercizio fisico (Mualem et al., 2018). Pertanto, l'esercizio fisico dovrebbe essere possibile anche da seduti. Si tratta della cosiddetta 'seduta attiva' o 'seduta dinamica'. In questo caso, la posizione seduta viene cambiata frequentemente. La seduta diventa così un'attività attiva e non più passiva e statica. La sedia da ufficio dovrebbe quindi avere un effetto stimolante sulla seduta attiva e consentire o addirittura provocare cambiamenti nella postura di lavoro.

Le nostre sedie ergonomiche
Investire in una di queste sedie da scrivania massimizzerà il vostro comfort e farà in modo che il vostro corpo si trovi nella posizione ideale, supportando una seduta attiva per tutto il giorno. Potrete svolgere le vostre mansioni per ore senza preoccuparvi di subire lesioni alla fine della giornata. Investire in una buona sedia da ufficio è quindi fondamentale, tanto quanto acquistare il PC, il laptop e le periferiche ideali, soprattutto se abbinata a un'ottima scrivania.
Continuate a leggere per trovare la sedia da ufficio perfetta per i vostri dipendenti.

• Scegliere una sedia con funzione dinamica (meccanismi di inclinazione: avanti e indietro o 3D in ogni direzione), questo porta automaticamente a sedersi attivamente e a cambiare spesso posizione
.
• “La migliore postura, è la postura successiva”, il che significa che il movimento è più importante della ‘postura’ statica.
• Una posizione seduta più alta (aperta), con un angolo di oltre 90° tra busto e cosce, vi aiuterà a stare seduti dritti, a spostare il peso del corpo sulle cosce e ad attivare i muscoli delle gambe
.
• Se volete stare seduti ben appoggiati (spesso meno attivi) per un certo periodo di tempo, fate attenzione a sedervi sul retro del sedile e a sfruttare lo schienale. Fate attenzione che lo schienale e il supporto lombare siano regolati in modo che la vostra schiena sia ben sostenuta, in quanto ciò vi aiuta a mantenere una posizione più neutra.