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WORK & MOVE Coach

WORK & MOVE Coach

WORK & MOVE Coach è il vostro allenatore personale, che offre un'alternanza sufficiente tra il lavoro sullo schermo digitale e il movimento mentale e fisico.

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" Fate un favore al vostro cervello e al vostro corpo: fate regolarmente delle soste! "

WORK & MOVE Coach è il vostro allenatore personale, che offre un'alternanza sufficiente tra il lavoro sullo schermo digitale e il movimento mentale e fisico. Vengono fornite informazioni e feedback sul comportamento al computer. Il software consiglia un ritmo ottimale di lavoro-movimento-pausa sulla base delle vostre esigenze personali e vi aiuta a creare il vostro ritmo.

Perché momenti di movimento mentale e fisico?

Inserendo periodicamente momenti di movimento mentale e fisico, si mantiene la concentrazione e l'energia, si commettono meno errori e la qualità del lavoro migliora. Grazie a WORK & MOVE Coach si riesce a fare di più in una giornata e si ha più energia a fine giornata.

Suggerimenti

Consigli personali proattivi per lavorare in modo più intelligente e sano.

Approfondimento

Ottenere una visione dei propri progressi in termini di salute, abilità, movimento e concentrazione sui compiti.

Passaporto dello spazio di lavoro

Registrare le impostazioni personali della postazione di lavoro nel passaporto.

Ricompensa

WORK & MOVE Coach premia i comportamenti sani. Riceverete trofei, coppe e complimenti per i comportamenti sani.

Variazione

Variando la postura, muovendosi di più e lavorando in modo più intelligente, la concentrazione e la produttività aumentano.

Allenare il cervello

WORK & MOVE Coach visualizza vari consigli e raccomandazioni durante i momenti di recupero. Questo contenuto visivo è educativo, rinfrescante e facilita la rivitalizzazione mentale.

Rituali

Camminare durante il pranzo, fare le scale, bere acqua, mangiare frutta e fare esercizi di fisioterapia: sono solo alcuni esempi di rituali della giornata lavorativa. WORK & MOVE Coach consente di registrare questi rituali e di impostare promemoria per giorni e orari specifici.

Direzione propria

Con WORK & MOVE Coach siete voi a controllare il livello di assistenza fornito dal software. Le vostre impostazioni personali del profilo vi permettono di scegliere il modo in cui il software si impegna con voi.

WORK & MOVE Coach porta a una maggiore variazione tra lo stare in piedi e lo stare seduti.

È possibile spronare le persone con un software che ricordi loro quando è il momento di alzarsi o sedersi di nuovo? L'Università A&M del Texas ha condotto una ricerca in merito e i risultati hanno rivelato che i dipendenti possono essere motivati in modo più efficace a usare e continuare a usare la scrivania quando ricevono notifiche costanti da WORK &MOVE Coach.

Ricerca scientifica

"Ritmo della performance"

Il ritmo delle prestazioni esiste evidentemente anche quando si lavora al computer. Dopo soli 20 minuti di lavoro ininterrotto, il cervello non riesce più a utilizzare tutte le informazioni disponibili per un compito. Dopo un'ora di lavoro ininterrotto, la velocità di battitura diminuisce e aumenta il numero di errori di battitura.

Volete vedere WORK & MOVE Coach in azione? Provate la demo qui sotto!

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Siamo convinti che un personal coach vi aiuterà a variare sufficientemente tra il lavoro concentrato al computer e il movimento mentale e fisico. Desiderate anche avere una visione, un feedback e dei consigli sul vostro comportamento al computer? E quindi raggiungere un ritmo di lavoro e di movimento ottimale?

Allora approfittate della nostra licenza di prova gratuita di 30 giorni utilizzando il modulo sottostante.

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