Países Bajos

"Ya utilizábamos programas informáticos para concienciar a nuestros compañeros de que hicieran pausas breves. En cuanto supimos que WORK & MOVE era el sucesor de CtrlWORK y que hacía más hincapié en estimular el movimiento durante el trabajo, nos entusiasmamos de inmediato. WORK & MOVE no sólo se centra en los momentos de recuperación mental y física, sino que también presta más atención al estilo de vida y al ejercicio variado que CtrlWORK," afirma Marion Pronk (Especialista en RRHH Trabajo y Salud). "Queremos que la gente se desarrolle más. Queremos que la gente sea consciente de los efectos positivos del ejercicio en el lugar de trabajo. No nos limitamos a decir que hay que hacer más ejercicio, sino que también queremos ofrecer apoyo en este sentido de la forma más accesible posible. Y WORK & MOVE es la forma perfecta de hacerlo.

WORK & MOVE no sólo fomenta el ejercicio físico. Los consejos y trucos te ayudan a hacer una pausa en tu trabajo, lo que a su vez ayuda a relajar tu cerebro. En última instancia, esto tiene un efecto positivo demostrable en la productividad y la creatividad de los empleados. Así pues, tanto el componente físico como el mental se estimulan con la ayuda de WORK & MOVE.
 

Siempre buscamos ganchos que existan en tu propio entorno para trabajar la vitalidad. Los consejos de WORK & MOVE son ese gancho. Las paradas que haces con el programa te recuerdan los objetivos que te habías marcado. Refuerza lo que ya sé. Cambia la mentalidad de nuestros empleados," dice Marion con entusiasmo.
A la pregunta de sobre quién recae la responsabilidad de la vitalidad, la respuesta es doble. Por supuesto, nosotros como organización debemos asumir la responsabilidad y crear las condiciones previas. Pero eso no es todo. El empleado también tiene sus responsabilidades. Tendrá que cuidarse tanto física como mentalmente.

"En NN, existe la posibilidad de trabajar en casa. En muchos casos, esto suele ahorrar tiempo; no hay que desplazarse y se evitan los atascos. Sin embargo, cuando se trabaja desde casa, hay mucho menos feeling por parte del jefe: ¿cómo se siente el empleado, cuánto tiempo trabaja? ¿Hace una pausa para comer? ¿O siguen trabajando sin interrupciones? WORK & MOVE nos ayuda a llamar la atención de los empleados NN' sobre estos momentos mentales y físicos de recuperación," dice Marion. "WORK & MOVE es ese gran palo amistoso. Demuestra que no siempre se puede inclinar la proa.

Toda nuestra información, tanto sobre el lugar de trabajo en la oficina como en casa, gira en torno a la importancia del movimiento. Y el software hace que el empleado sea más consciente de su comportamiento. Pero no sólo el software es una parte importante de nuestra política. También organizamos actividades de vitalidad como Fit 20, Yoga & running. Una vez plantada la semilla, depende del empleado hacer algo con ella.

"Las personas que tienen quejas viven de ellas, las personas que no'tienen quejas son más difíciles de convencer para que introduzcan momentos de recuperación, se muevan más o cambien de postura"