Trabajo centrado

La gestión del tiempo es el proceso de organizar y planificar cómo dividir su tiempo entre actividades y prioridades específicas.  Los beneficios de la gestión del tiempo incluyen mejores hábitos y mayor productividad.  Una mejor gestión del tiempo aumenta su concentración, genera confianza y le permite planificar su tiempo de forma más eficaz.

¿Sabía que el 70% de los empleados afirma pasar más de 40 horas a la semana en el lugar de trabajo? Y no sólo para progresar y ascender en la empresa, ya que casi la mitad afirma que trabaja horas extra para terminar el trabajo para el que no tuvo tiempo durante la jornada laboral de ocho horas.

¿Sigue trabajando en un entorno (de oficina) con paredes grises y blancas, iluminación fluorescente y mobiliario de oficina genérico? Entonces, según los neurocientíficos, es una oportunidad perdida. Las investigaciones demuestran que se puede estimular el cerebro 'enriqueciendo' más el entorno de trabajo. Y eso, a su vez, garantiza un mejor rendimiento, tanto en casa como en la oficina. En este libro blanco le explicamos cómo funciona esto y cómo puede aprovecharlo.

Getting Things Done, también llamado método GTD, es un método de autogestión desarrollado por David Allen en el que anotas todas tus tareas personales y profesionales en listas de tareas pendientes. Esto te da una visión clara de tus tareas para que puedas elegir más fácilmente cuál será tu próxima tarea. Además, aporta tranquilidad.

El sonido nos rodea, tanto en interiores como en exteriores. En este artículo haremos hincapié en las molestias sonoras en interiores. En edificios como oficinas, hospitales y restaurantes, así como en espacios públicos, las personas suelen experimentar molestias por ruido. Estamos seguros de que puede recordar alguna ocasión en la que lo haya hecho.
 

He aquí algunos consejos prácticos para poder concentrarse mejor en el trabajo y realizarlo con mayor eficacia