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WORK & MOVE Coach

WORK & MOVE Coach

WORK & MOVE Coach es tu entrenador personal, que te proporciona una alternancia suficiente entre el trabajo en la pantalla digital y el movimiento mental y físico.

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" Hágale un favor a su cerebro y a su cuerpo: haga paradas en boxes con regularidad. "

WORK & MOVE Coach es su entrenador personal, que le proporciona una alternancia suficiente entre el trabajo en la pantalla digital y el movimiento mental y físico. Te proporciona información y comentarios sobre tu comportamiento con el ordenador. El software te aconseja un ritmo óptimo de trabajo-movimiento-descanso en función de tus necesidades personales y te ayuda a crear tu propio ritmo.

¿Por qué momentos de movimiento mental y físico?

Al incorporar momentos periódicos de movimiento mental y físico, te mantienes concentrado y enérgico, cometes menos errores y mejora la calidad de tu trabajo. Con WORK & MOVE Coach consigues hacer más cosas al día y te queda más energía al final de la jornada.

Consejos

Consejos personales proactivos para trabajar de forma más inteligente y saludable.

Insight

Obtenga información sobre sus progresos en materia de salud, habilidades, movimiento y concentración en las tareas.

Pasaporte espacial

Registre la configuración personal de su estación de trabajo en su pasaporte.

Recompensa

WORK & MOVE Coach recompensa los comportamientos saludables. Recibirás trofeos, copas y felicitaciones por tu comportamiento saludable.

Variación

Variando la postura, moviéndose más y trabajando de forma más inteligente aumenta la concentración y la productividad.

Entrena tu cerebro

WORK & MOVE Coach muestra diversos consejos y recomendaciones durante los momentos de recuperación. Este contenido visual es educativo, refrescante y facilita la revitalización mental.

Rituales

Caminar a la hora de comer, subir las escaleras, beber agua, comer fruta y hacer ejercicios de fisioterapia son sólo algunos ejemplos de los rituales de la jornada laboral. WORK & MOVE Coach te permite registrar estos rituales y establecer recordatorios para días y horas concretos.

Dirección propia

Con WORK & MOVE Coach usted controla el nivel de asistencia que le proporciona el software. Tus "ajustes de perfil" personales te permiten elegir la forma en que el software se compromete contigo.

WORK & MOVE Coach hace que haya más variaciones entre estar de pie y sentado

¿Se puede motivar a las personas con un programa informático que les recuerde cuándo es el momento de levantarse o volver a sentarse? La Universidad de Texas A&M ha investigado el tema y los resultados revelan que los empleados pueden estar más motivados para usar – y seguir usando – su escritorio de bipedestación cuando reciben notificaciones constantes de WORK & MOVE Coach.

Investigación científica

"Ritmo de actuación"

‘El ritmo de rendimiento’ evidentemente también existe cuando se trata de trabajar en el ordenador. Tras sólo 20 minutos de trabajo ininterrumpido, el cerebro ya no puede utilizar toda la información disponible para una tarea. Tras una hora de trabajo ininterrumpido, disminuye la velocidad de mecanografía y aumenta el número de erratas.

¿Quieres ver WORK & MOVE Coach en acción? Prueba la demo a continuación.

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Estamos convencidos de que un entrenador personal le ayudará a conseguir una variación suficiente entre el trabajo concentrado en el ordenador y el movimiento mental y físico. ¿Desea también información, comentarios y consejos sobre su comportamiento con el ordenador? ¿Y así conseguir un ritmo óptimo de trabajo-movimiento?

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